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16 歲身高 1.5 米還能長高多少

我現(xiàn)在16歲,身高1.5,那我還可以長高多少?

  • 回答5

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    陳麗 主任醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    16 歲身高 1.5 米還能長高多少,受多種因素影響,如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量、內(nèi)分泌水平等。 1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質有助于骨骼生長。比如,多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白的食物,以及綠葉蔬菜、豆制品等富含鈣和維生素的食物。 3.運動情況:經(jīng)常進行跳繩、籃球、游泳等運動,能刺激骨骼生長。運動可以促進生長激素分泌,增強肌肉力量,為骨骼生長提供良好的環(huán)境。 4.睡眠質量:在深度睡眠時,生長激素分泌旺盛。保證每天充足且高質量的睡眠,有利于身高增長。 5.內(nèi)分泌水平:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高發(fā)育至關重要。若激素分泌異常,可能影響身高,需要及時就醫(yī)診治。 總之,16 歲身高 1.5 米還能長高多少因人而異。建議保持良好的生活習慣,必要時可就醫(yī)檢查,評估生長發(fā)育情況。

    2025-03-03 14:28
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    遺傳是人體身高的決定因素,后天的營養(yǎng)和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高,可是人體自身會對生長素的分泌進行調(diào)節(jié),使它達到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長,甚至產(chǎn)生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后,人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經(jīng)閉合。建議你補充蛋白質,供給維生素和纖維素,增加礦物質,運動,要保證充足的睡眠,矯正一下體形,平時要有信心。

    2016-01-03 21:40
  • 回答3

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    身高與營養(yǎng)和遺傳有很大關系。父母的身高某種程度上決定孩子的身高,但是營養(yǎng)也很重要,你現(xiàn)在一定要加強營養(yǎng)。

    2016-01-03 18:02
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這個一般是不會高的了,女生到這個年紀就長定了,不會有大的變化的所以你早去做檢查個別人的骨端沒有閉合的,可以打生長素,就可以達到增高的效果的閉合了就沒用了.

    2016-01-03 17:05
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    還是有可能長高的。抓住最后的機會。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失!這個是效果最好最確切的。長個幾cm是可以的。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒有作用了。也沒有辦法了。

    2016-01-03 04:54
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