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手淫是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但過(guò)度頻繁可能會(huì)帶來(lái)一些危害。如影響精神狀態(tài)、導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中等。不過(guò)，及時(shí)戒掉并采取適當(dāng)措施，通?？梢灾饾u恢復(fù)，對(duì)生殖功能一般影響不大。 1. 精神影響：頻繁手淫可能導(dǎo)致精神疲憊，影響日常的學(xué)習(xí)和生活，使人難以集中注意力。 2. 身體疲勞：過(guò)度手淫會(huì)使身體消耗過(guò)多能量，容易感到疲勞。 3. 心理負(fù)擔(dān)：可能產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚等不良情緒，加重心理壓力。 4. 生殖系統(tǒng)：長(zhǎng)期頻繁手淫可能增加生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 性功能：可能會(huì)影響日后的性功能，如出現(xiàn)早泄等問(wèn)題。 總之，只要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害并下決心戒掉，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，身體和精神狀態(tài)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。同時(shí)，要避免接觸刺激性的內(nèi)容，減少性沖動(dòng)。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

肯定不好的，本身16歲前手淫，并且過(guò)多的，就會(huì)影響你的生殖器發(fā)育的，一周不能超過(guò)2次當(dāng)然了，手淫過(guò)多主要是造成休息不好，還有老想著那些事情，以后容易造成早泄陽(yáng)痿，所以你要注意戒掉，多運(yùn)動(dòng)

你好，你指的，是手淫嗎像你的這個(gè)年紀(jì)，還正處于發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候手淫，對(duì)身體是有極大的害處的，更不用說(shuō)是每天一次的頻繁手淫了。你的這個(gè)情況，及時(shí)戒掉手淫，同時(shí)，平時(shí)多吃一點(diǎn)山藥、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物，一段時(shí)間后，會(huì)恢復(fù)的，你不要擔(dān)心。另外，還可以結(jié)合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取足三里、涌泉、關(guān)元、三陰交等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。穴位定位請(qǐng)網(wǎng)上搜索。祝你健康快樂(lè)！

你講的是手淫嗎.才14歲不要手淫.現(xiàn)在感覺(jué)我的記憶力有點(diǎn)下降精神不集中就是手淫對(duì)你造成危害.手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣戒除，對(duì)于吃食物不要偏吃就行,對(duì)記憶力有點(diǎn)下降精神不集中是多運(yùn)動(dòng)戒手淫可以恢復(fù),對(duì)以后的生殖也不會(huì)有影響.