去年彎腰發(fā)力致腰疼，現(xiàn)仍不適，能治好嗎咋保養(yǎng)？
你好。我就是去年干活時彎腰發(fā)力，聽見一聲脆響。接著腰疼的厲害，大概大半月才好?，F(xiàn)在走路時間長了，會你好。我就是去年干活時彎腰發(fā)力，聽見一聲脆響。接著腰疼的厲害，大概大半月才好?，F(xiàn)在走路時間長了，會有一點酸漲。躺時間長了也會很不舒服。請問能治好嗎？我該怎么保養(yǎng)？謝謝！
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回答3
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劉尚禮 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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去年彎腰發(fā)力后出現(xiàn)腰疼，目前仍有酸脹感，可能是腰部肌肉拉傷、腰椎小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。保養(yǎng)方面要注意避免彎腰負重、加強腰部鍛煉等。 1. 疾病原因：腰部肌肉拉傷，肌肉纖維過度拉伸或撕裂；腰椎小關節(jié)紊亂，關節(jié)突關節(jié)位置異常；腰椎間盤突出，髓核突出壓迫神經(jīng)。 2. 治療方法：休息，減少腰部活動；物理治療，如熱敷、按摩、針灸等；藥物治療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 3. 保養(yǎng)要點：避免長時間彎腰或負重，保持正確的坐姿和站姿；加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等；注意腰部保暖，避免受寒。 4. 定期復查：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查。 5. 生活注意：選擇合適的床墊，不宜過軟或過硬；控制體重，減輕腰部負擔。 總之，通過合理的治療和保養(yǎng)，腰疼癥狀通?？梢缘玫礁纳?。但要注意，如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。
2025-03-03 19:38
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，您外傷到現(xiàn)在多長時間了，做過什么檢查？建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，必要是拍CT檢查一下，查明疼痛原因好對癥治療，希望幫得到您。
2016-01-03 08:39
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的癥狀，考慮腰肌勞損。建議避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。必要時理療、按摩等舒筋活血
2016-01-03 06:12
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