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性生活中出現(xiàn)硬度不夠和射精無力的情況，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性表現(xiàn)，導致硬度不足和射精無力。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎让谀蛳到y(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，會使身體機能下降，影響性生活質量。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性能力也可能有所下降。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等，可能對性功能產生副作用。 總之，出現(xiàn)硬度不夠和射精無力的情況，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對改善性功能也非常重要。

你好！根據(jù)你所說情況考慮為腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早泄等。男性性功能的強弱與腎氣是否充足有著很大的關系，所以建議到中醫(yī)診所診治為宜，辨證分型后給予合適的補腎壯陽的方劑，同時戒煙酒、規(guī)律生活在治療時應該節(jié)制性生活。

根據(jù)你描述的癥狀，一般硬度弱，射精無力，與腎虛，腎氣虛有關，造成陽痿早泄，不過你的癥狀不明顯指導意見，首先盡量減少性交次數(shù)，多加強體育鍛煉，多吃補腎的食物，如韭菜，羊肉，狗肉，山藥，必要時根據(jù)體質可以吃點六味地黃丸或桂附地黃丸！祝你康復