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70 多歲的老人補鈣很重要，選擇合適的鈣劑需考慮鈣含量、吸收效果、安全性、劑型、價格等。 1.鈣含量：不同鈣劑的鈣含量有差異，如碳酸鈣每片含鈣約 600 毫克，乳酸鈣每片約 300 毫克，葡萄糖酸鈣每支約 100 毫克。 2.吸收效果：維生素 D 能促進鈣吸收，選擇含維生素 D 的鈣劑更好，如鈣爾奇 D。 3.安全性：有些老人可能有胃腸道疾病，檸檬酸鈣相對更溫和，不易引起胃腸道不適。 4.劑型：液體鈣容易吞咽，適合吞咽困難的老人；咀嚼片適合牙齒較好的老人。 5.價格：要綜合考慮性價比，不能只看價格高低。 總之，為 70 多歲的老人選擇鈣劑要綜合多方面因素。建議先咨詢醫(yī)生或藥師，根據(jù)老人的具體身體狀況做出合適的選擇。同時，日常飲食中也應(yīng)注意攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。

你好可以多吃含鈣高的食物,例如奶制品,豆制品,蝦類,綠色食物等等,注意多曬太陽.補鈣應(yīng)食補與藥補相結(jié)合.食補可多吃含鈣豐富的食物,如牛奶,海帶,蝦米,蝦皮,牡蠣,魚類,豆類,花生,芝麻及蔬菜（空心菜,白菜,菠菜）等.首推牛奶,牛奶含鈣高,人體吸收好.但據(jù)統(tǒng)計,約四分之一的東方人,對牛奶中的乳糖不耐受,其表現(xiàn)是進食牛奶后出現(xiàn)腹脹,腹瀉,嘔吐,哭鬧,而且越是新鮮的牛奶癥狀越明顯.如若寶寶乳糖不耐受可以給他改吃不含乳糖的奶粉或豆類制品.

其實藥補不如食補的，你平時給孩子把飲食調(diào)理搭配好了，是不用再額外的補充鈣了。當孩子體內(nèi)的鈣過高的時候，也是會影響到孩子的發(fā)育的；所以說你平時給孩子多喝牛奶、多吃豆類的食物，這些東西里面都含有豐富的鈣的。

補鈣主要取決于孩子是否缺鈣！建議該孩子到醫(yī)院檢查下血鈣！如果不底不建議應(yīng)用！好的鈣片可以服用傲滋的乳鈣。

你好,建議口服葡萄糖酸鈣口服液和貝特令.