16 歲身高不足 160cm，能否用生長激素？
問題描述:今年都16歲了,還160CM都不到,因為在學校生活,沒有好的營養(yǎng)和運動,我父母個子矮,以前和我一樣高的同學,現在都175CM了,他們父母也不高啊!我現在每天晚上和貽貝純牛奶,堅持跳100下!可以沒效果!我真的很自卑!很多專家建議我服用生長激素!這個藥品有作用嗎?現在服用是不是最好的時期?普通藥店里有買嗎?我想長高到175CM以上,是不是沒可能了?!求專家為我解答我心中的疑問!謝謝啊!
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回答2
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嚴晉華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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16 歲身高不理想，想通過生長激素增高，需要綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)狀況：在生長發(fā)育期間，營養(yǎng)均衡至關重要。蛋白質、鈣、維生素等的攝入不足會影響身高。 3. 運動情況：適量的運動有助于刺激骨骼生長，但運動方式和強度要合適。 4. 睡眠質量：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 激素水平：生長激素缺乏或分泌不足會影響身高。但使用生長激素需先檢查骨骺線是否閉合，若已閉合，使用效果不佳且可能有副作用。 總之，身高增長是一個復雜的過程。建議先到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，包括骨骺線、生長激素水平等，由醫(yī)生根據具體情況評估是否適合使用生長激素及制定綜合的增高方案。
2025-03-03 17:17
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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人的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
2016-01-04 06:30
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