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腰部疼痛直不起腰但骨頭沒(méi)事，可能是肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰肌勞損、腰部受寒等原因所致。 1. 肌肉拉傷：多因突然的腰部用力或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起。肌肉纖維受損，產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 筋膜炎：長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致筋膜炎癥。表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬。治療包括熱敷、針灸，口服布洛芬緩釋膠囊等。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)造成。會(huì)有劇烈疼痛和活動(dòng)障礙?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，配合臥床休息。 4. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作等使腰部肌肉慢性損傷。常有腰部酸痛、無(wú)力感。治療包括物理治療如紅外線照射，口服雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5. 腰部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血管收縮、肌肉痙攣。注意保暖，可進(jìn)行艾灸。 總之，腰部疼痛原因多樣，康復(fù)方法也因人而異。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便明確診斷，采取更有效的治療措施。

您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮腰椎間盤突出癥。拍片是看不出來(lái)的。要做ct或者磁共振才能看出來(lái)。建議您到醫(yī)院進(jìn)行腰部ct或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行中醫(yī)推拿、牽引等治療，解除神經(jīng)壓迫。平時(shí)睡硬板床，做腰部拱橋運(yùn)動(dòng)，煅煉腰肌。

腰痛是一種常見(jiàn)病，可由多種不同原因引起，大致有以下幾種：腰部軟組織病變引起的，椎間盤病變引起的，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起的，以及內(nèi)臟器官病變引起的等等。建議去醫(yī)院就診以便對(duì)癥治療

腰痛的原因有腰部的問(wèn)題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,建議：比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,建議你最好是到醫(yī)院來(lái)做相關(guān)的檢查,對(duì)癥治療。