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50歲女性冬天手腳冰涼，可能是氣血不足、陽(yáng)虛、血液循環(huán)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因所致。可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、保暖、藥物治療等方法改善。 1.氣血不足：氣血不足會(huì)導(dǎo)致肢體末端得不到充足的氣血滋養(yǎng)，出現(xiàn)手腳冰涼?？煞冒苏渫琛w脾丸等藥物。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦四肢，容易手腳冰涼。右歸丸、金匱腎氣丸對(duì)此有一定幫助。 3.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能影響血液循環(huán)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方丹參片等改善循環(huán)。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽、慢跑等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，也會(huì)有手腳冰涼的表現(xiàn)。需要在醫(yī)生診斷后，使用左甲狀腺素鈉片等治療。 總之，冬天手腳冰涼的原因多樣，用藥需謹(jǐn)慎，建議先就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物。

您好，手腳冰涼是由于陽(yáng)氣虛弱，四肢末梢循環(huán)不暢，供血不足引起的.建議平時(shí)多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來(lái)泡泡腳。平時(shí)多吃鹿茸、肉桂、高麗參、羊肉等食物，平時(shí)多按摩即

您好，根據(jù)您的描述，手腳冰涼，起凍瘡，這都是血液循環(huán)不好的表現(xiàn)，吃藥無(wú)只能緩解，但是無(wú)法根治建議：首先建議您按時(shí)休息，注意保暖，可以每晚用熱水泡腳和泡手，這樣可以加速血液循環(huán)，出門前可以在手上和耳朵上抹一些蛇油膏，這樣可以預(yù)防凍瘡，祝您健康！如有問(wèn)題可繼續(xù)追問(wèn)！

堅(jiān)持每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。