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十三歲就出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、環(huán)境因素等有關(guān)。需要綜合調(diào)理和治療。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因，頭發(fā)過早變白。這種情況較難根治，但通過改善生活方式可能有所緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會影響黑色素生成。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，保證充足睡眠。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)等也會引起白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.環(huán)境因素：長期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中可能損傷毛囊，導(dǎo)致白發(fā)。要注意防護。 總之，十三歲出現(xiàn)白發(fā)需要綜合考慮多種因素。如果白發(fā)情況嚴重或持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

你好：決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”?！　∩侔最^的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。　　先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。此外，無其他異常表現(xiàn)?！　『筇煨陨侔最^。引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。雄激素原性脫發(fā)又稱早禿，發(fā)生于青春期后，按您的年齡出現(xiàn)得略早了些。一般認為其原因與遺傳、憂慮、緊張、失眠、嗜好高糖高脂和刺激性食物有關(guān)。目前研究表明它的發(fā)生與頭皮局部雄激素受體的功能活躍有關(guān)，不久將有針對頭皮局部雄激素受體的藥物面世。您如有時間可到醫(yī)院做血雄激素水平測定，并排除缺鐵性貧血、甲亢等疾患。在飲食方面，提醒您不要過多食用肉雞，可多食蔬菜及豆類制品。請注意，不要誤以為脫發(fā)是因洗頭所致而不敢洗頭，洗頭應(yīng)每日一次。經(jīng)常梳頭或頭皮按摩可促進頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長。要避免燙發(fā)、染發(fā)等損傷頭發(fā)的行為。藥物治療可試用胱氨酸、泛酸鈣b族維生素，中藥可試用七寶美髯丹、神應(yīng)美真丹等?？赐炅宋业幕卮鹑绻麧M意請采納

syjxy，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)劇鞍最^發(fā)”的問題。治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：　　一、頭皮按摩法　每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?--分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以后逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的?！　《?、下面介紹幾則成功利用食療治愈白發(fā)的秘方：　　　1）將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效?！　?）取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。　　3）先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用?！　?）將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次?！　?）取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克?！　?）將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。　　7）糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。　　8）大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑?！　?）黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。　10）民間驗方--取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

發(fā)早白看似簡單，實際是一個很復(fù)雜的問題，如果不是你維生素缺乏或腎虛。那最可能的就是遺傳原因了，不必擔(dān)心?？捎茫核幱?斤黑豆（小黑豆）加2斤蒸首烏碾粉長期服用，每天兩次，每次一勺，可有所改善，這是廣州中山醫(yī)院給我的方子。祝你健康

據(jù)我所知不能根治。有些是過度勞累、營養(yǎng)不良、先天稟賦的問題。