强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

產(chǎn)后腰部反復(fù)受涼致身體虛弱，可能與產(chǎn)后氣血虧虛、寒氣侵襲、經(jīng)絡(luò)阻滯、肌肉勞損、免疫力下降等有關(guān)。 1. 氣血虧虛：產(chǎn)后身體失血，氣隨血脫，氣血不足，導(dǎo)致身體虛弱?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 寒氣侵襲：腰部受涼，寒邪侵入體內(nèi)，影響氣血運行。可用熱敷、艾灸等方法驅(qū)寒。 3. 經(jīng)絡(luò)阻滯：寒邪凝滯經(jīng)絡(luò)，氣血流通不暢。適當(dāng)按摩腰部，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通。 4. 肌肉勞損：分娩及產(chǎn)后照顧寶寶，腰部肌肉負(fù)擔(dān)加重，易勞損。注意休息，避免長時間彎腰。 5. 免疫力下降：產(chǎn)后身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)，免疫力降低。保證充足睡眠，適度運動，增強免疫力。 產(chǎn)后腰部反復(fù)受涼致身體虛弱需要綜合調(diào)理，注意保暖，合理飲食，適當(dāng)運動，必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，因為懷孕期間隨著胎兒的逐漸增大，骨盆的前傾和腰椎前凸會越來越明顯，即使孩子出生了，也需要一段時間的恢復(fù)。所以，以往的“坐月子”的習(xí)慣是不好的，長時間的坐姿只會加重腰痛的腰椎癥狀，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，而且還會導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖，甚至頑固性肥胖。

如已排除脊柱問題,腰部慢性肌筋膜炎可能性大.

你這個就是月子病,也可以說是產(chǎn)后風(fēng),這種情況很多,雖然病情不是很嚴(yán)重,但是一般很難治愈,所以你一定要認(rèn)真治療,建議你用膏藥加口服中藥,這樣應(yīng)該比較快的,我治療這種病一般就是外敷加內(nèi)用,這樣效果很快.