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回答5
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王蘊慧 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后便秘兩年，可能由多種因素導致，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量不足、腸道功能紊亂、心理因素、激素變化等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：產(chǎn)后飲食過于精細，缺乏膳食纖維，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 運動量不足：產(chǎn)后身體恢復期間活動量少，腸道蠕動減緩。適度增加運動量，如散步、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸道神經(jīng)功能異常?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響腸道功能。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理疏導。 5. 激素變化：產(chǎn)后激素水平尚未完全恢復正常，影響腸道平滑肌收縮。 產(chǎn)后便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果便秘情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-04 12:54
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫(yī)生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。
2016-01-04 15:42
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，這樣的話可以吃纖維素膠囊就可以了，平時多吃蔬菜水果，含纖維高的食物盡量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯溫水（蜂蜜水也可），平時注意減輕壓力，別讓精神過于緊張
2016-01-04 08:55
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水
2016-01-04 05:53
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述，產(chǎn)后遺留便秘，有便血，便硬，便質(zhì)稀，主要考慮是血虛便秘。建議服用中藥進行治療，使用養(yǎng)血通便，益陰生津的藥物，例如增液承氣湯和潤腸丸，另外可以配以推拿按摩，每天晚上自己按摩肚臍周圍，不必要喝很多水。
2016-01-03 21:37
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