18 歲就有白頭發(fā)該如何處理
我才18歲就有白頭發(fā)了怎么辦??？家里都沒一人有白頭發(fā)就我一個有！求幫忙??！謝謝?。≡?jīng)的治療情況和效果：沒
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
杜坤 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
18 歲就出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人可能存在基因突變，導(dǎo)致黑色素合成相關(guān)基因異常，從而過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但可通過改善生活方式等盡量延緩白發(fā)增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，干擾黑色素合成。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運動、聽音樂等方式放松。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素生成?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾?。阂恍┳陨砻庖咝约膊 谆〉纫部赡軐?dǎo)致白發(fā)。需積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機能，增加白發(fā)出現(xiàn)的風(fēng)險。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙。 總之，18 歲出現(xiàn)白發(fā)不必過于焦慮，可先嘗試調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)。若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2025-03-04 04:09
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：青少年的白頭發(fā)一般與精神因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。這些因素導(dǎo)致分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運送。日常飲食可多攝入B族維生素，及多吃一些含銅，鐵，鋅等微量元素的食物，同時要保持平和的心態(tài)。
2016-01-04 05:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
您好，根據(jù)您的敘述，是18歲了有了白頭發(fā)，這個情況多考慮與銅元素缺乏有關(guān)。一般來說，銅元素缺乏的時候頭發(fā)會變白，缺鐵和蛋白質(zhì)的時候頭發(fā)會發(fā)黃、分叉。缺乏維生素B2、B6的時候頭發(fā)易受損和脫落等，建議做個微量元素明確一下。
2016-01-04 03:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
白發(fā)性疾病的病因十分復(fù)雜，建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。
2016-01-04 01:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
