頻繁手淫多年致記憶力下降怎么辦
我已經有手淫的習慣很多年了，有時候一天手淫好幾次，很頻繁，我現(xiàn)在明顯感覺自己的記憶力不如以前了，總覺得大腦像是缺根玄
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回答4
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彭福華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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頻繁手淫可能導致記憶力下降，這通常與神經調節(jié)失衡、心理壓力、睡眠障礙、內分泌失調、營養(yǎng)缺乏等有關。 1.神經調節(jié)失衡：手淫過度可能影響神經系統(tǒng)的正常功能，導致神經遞質分泌紊亂，影響大腦的記憶功能。 2.心理壓力：過度手淫可能帶來心理負擔，產生焦慮、抑郁等不良情緒，進而影響記憶力。 3.睡眠障礙：頻繁手淫可能影響睡眠質量，睡眠不足會損害大腦的記憶和認知功能。 4.內分泌失調：可能影響激素水平，如雄激素、多巴胺等，從而間接影響大腦功能和記憶力。 5.營養(yǎng)缺乏：長期頻繁手淫可能導致身體營養(yǎng)消耗過多，影響大腦的營養(yǎng)供應，影響記憶力。 總之，頻繁手淫導致記憶力下降需要引起重視。應及時調整生活習慣，保持良好的心態(tài)，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-03 23:38
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回答3
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高潔萱 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
方便門診
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您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.建議你積極戒除，如果導致以上疾病在適當治療，
2016-01-04 18:08
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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您好，頻繁的手淫，使泌尿系統(tǒng)長期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經疲勞、性欲減退、勃起不堅、習慣性早泄等。建議您及時戒掉手淫、要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W習外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫，祝您健康-！
2016-01-04 15:38
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你說你頻繁手淫導致現(xiàn)在元氣大傷，這在某種意義上講有道理的。其實手淫是好的，但頻繁了就物極必反了。戒除手淫要慢慢來，先從數(shù)量上減少。然后多運動多參加其他活動轉移注意力，不要接觸色情視頻書籍。多陶冶情操。下面給你些增強體質的建議吧。第一：飲食方面要規(guī)律，避免油膩辛辣寒涼等刺激性食物，以清淡為主，多喝水。多食水果蔬菜，適當補充營養(yǎng)。第二：加強鍛煉，多運動哦。最好下午進行，避免早晨運動。第三：睡眠規(guī)律，早睡早起。中午適當午休下。第四：保持愉快的心情，心態(tài)很重要的哦。第五：堅持這些生活習慣很重要，但我知道很難，希望能做到呀！
2016-01-04 14:29
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