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15 歲每天凌晨一兩點(diǎn)睡七點(diǎn)起有何后果

我現(xiàn)在15歲每天都是凌晨一兩點(diǎn)才睡每天7點(diǎn)起來這樣有什么后果

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    董海蓉 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    15 歲正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,長期凌晨一兩點(diǎn)睡七點(diǎn)起,可能會(huì)影響身體發(fā)育、心理健康、學(xué)習(xí)效率、免疫力以及生物鐘等。 1.身體發(fā)育:睡眠不足會(huì)影響生長激素的分泌,從而可能導(dǎo)致身高增長緩慢。 2.心理健康:容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。 3.學(xué)習(xí)效率:大腦得不到充分休息,記憶力、注意力和思維能力下降,影響學(xué)習(xí)效果。 4.免疫力:身體抵抗力減弱,容易生病,如感冒、發(fā)燒等。 5.生物鐘紊亂:打亂正常的生物節(jié)律,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)皮膚問題、肥胖等。 總之,15 歲的青少年應(yīng)保持充足且規(guī)律的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,以促進(jìn)身心健康發(fā)展。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題,應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息,必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

    2025-03-04 04:37
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者男性15歲,根據(jù)患者陳述,患者如果長時(shí)間這樣下去,就會(huì)出現(xiàn)頭暈,白天沒有精神,無力,對什么也不感興趣,脫發(fā),失眠,記憶力減退等。我建議患者最好是改掉這個(gè)毛病,生活作息時(shí)間要有規(guī)律,不要這樣下去會(huì)毀了自己的。

    2016-01-04 18:06
醫(yī)院問答 更多>
哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會(huì)好些呢?

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會(huì)發(fā)作么?

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武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
晚上睡覺時(shí)身體經(jīng)常抽搐時(shí)什么原因?是癇病么?

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武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦啊?現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06