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跑步、上樓梯等累時(shí)腰酸腿痛、氣喘心跳快咋回事

跑步、上樓梯或做體力勞動(dòng)累、腰酸腿痛,上氣不接下氣,心跳快

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    董強(qiáng) 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

    三級(jí)甲等

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    跑步、上樓梯或體力勞動(dòng)后感到累,出現(xiàn)腰酸腿痛、上氣不接下氣、心跳加快,可能是由身體缺乏鍛煉、心肺功能較弱、肌肉力量不足、疾病影響、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)?shù)仍蛟斐伞?1. 身體缺乏鍛煉:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),突然進(jìn)行劇烈活動(dòng),身體難以適應(yīng),容易出現(xiàn)上述癥狀。 2. 心肺功能較弱:心肺功能差,不能為身體提供足夠的氧氣和能量,導(dǎo)致活動(dòng)后不適。 3. 肌肉力量不足:腿部和腰部肌肉力量欠缺,無(wú)法有效支撐身體活動(dòng),產(chǎn)生酸痛。 4. 疾病影響:如貧血、心臟疾病、腰椎間盤(pán)突出等,會(huì)加重疲勞和疼痛。 5. 運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng):運(yùn)動(dòng)前未充分熱身,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確,也會(huì)引發(fā)不適。 總之,如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀,建議先適當(dāng)休息,調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-03-03 21:37
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你這個(gè)到一定年紀(jì)了,身體素質(zhì)有點(diǎn)下降了,不要再像年輕時(shí)那樣做體力活了少量運(yùn)動(dòng)時(shí)可以的,不要運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈,一般沒(méi)事的,找中醫(yī)調(diào)理一下也可以

    2016-01-04 08:09
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,很可能是淋病,建議到國(guó)家辦的醫(yī)院診治,千萬(wàn)別到廣告專(zhuān)治性病的私立醫(yī)院,那你會(huì)花很多冤枉錢(qián)的

    2016-01-04 00:32
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰腿痛?   以腰部和腿部疼痛為主要癥狀的傷科病癥 ,是臨床常見(jiàn)的多種疾病的表現(xiàn)。主要包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎椎管狹窄癥等。以25~50歲長(zhǎng)期體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期久坐人群為多發(fā)。 查看全文»

腰痛 腿痛
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