18 歲運動員半月板脫位韌帶拉傷反復如何治
大夫您好。我今年十八歲，運動員，曾在十一歲那年跑步摔倒，半月板脫位，韌帶拉傷。兩周后可以正常走路，但是每年都會出現(xiàn)類似的受傷情況。之前是跑步蛙跳會受傷，現(xiàn)在發(fā)展到膝蓋稍微一使勁就會受傷。我還不能停止現(xiàn)在的訓練和比賽，我該怎么治療？曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)醫(yī)生說這個只能手術，但是風險太大，所以我就只是制動一段時間。
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回答4
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郭遠清 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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對于您這種半月板脫位、韌帶拉傷反復發(fā)生的情況，需要綜合考慮多種因素，如損傷程度、康復訓練、運動方式、治療方法、預防措施等。 1.損傷程度：通過專業(yè)的影像學檢查，如磁共振成像（MRI），準確評估半月板和韌帶的損傷程度，判斷是輕度、中度還是重度損傷。 2.康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行針對性的康復訓練，包括肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練等，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。 3.運動方式：調(diào)整運動方式和強度，避免過度劇烈和高風險的動作，如突然的扭轉(zhuǎn)、急停等。 4.治療方法：保守治療效果不佳時，可考慮微創(chuàng)手術治療，如半月板修復、韌帶重建等。 5.預防措施：運動前充分熱身，佩戴合適的護具，注意保持正確的姿勢和動作技巧。 總之，要綜合多種方法來處理您的情況，以減少損傷的發(fā)生，促進膝關節(jié)的恢復，同時要在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。
2025-03-03 19:44
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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是需要考慮手術治療的，患者在術后以抗炎治療為主，建議，要注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物來促進恢復的，希望對你有幫助
2016-01-04 18:27
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導：根據(jù)你的描述，結合你的具體情況，建議在日常的飲食中要多食些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、柚子、胡蘿卜之類食物，同時還要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽等。還要增加如牛奶、豆制品的攝入量。
2016-01-04 15:18
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：要修復韌帶是需要較長的一段時間的，首先醫(yī)學治療是不可少的。其次，如果是韌帶受傷的情況下，建議您在日常飲食上多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類、黃豆，鮮牛奶，這些食材都是合成膠原蛋白的營養(yǎng)材料。此外，適量補充些橘子、橙子、獼猴桃等食材，以攝入維生素C，可加速促成肌體膠原蛋白的合成。
2016-01-04 08:21
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