遭遇特定事件后精神緊張致失眠，如何應(yīng)對(duì)？
有一次，一件事，從那以后就感覺(jué)神經(jīng)質(zhì)差不多，腦子里像不清醒似的，現(xiàn)在一遇到害怕的事，晚上睡覺(jué)睡不著，一閉眼，就一抖擻
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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這種情況可能由心理應(yīng)激、神經(jīng)功能紊亂、不良生活習(xí)慣、潛在疾病、環(huán)境因素等引起。 1.心理應(yīng)激：遭遇的事件可能造成心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致焦慮、恐懼等情緒，影響睡眠。應(yīng)嘗試通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 3.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、過(guò)度飲食或飲酒等。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動(dòng)。 4.潛在疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等也可能導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并接受專業(yè)治療。
2025-03-03 15:44
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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帕金森病或者帕金森綜合癥震顫的表現(xiàn)應(yīng)該是靜止性震顫，也就是說(shuō)靜止時(shí)出現(xiàn)，情緒激動(dòng)或緊張時(shí)加重，運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕或消失，而且通常左右不對(duì)稱，一般通過(guò)典型癥狀就可明確診斷。可以嘗試服用金剛烷胺、左旋多巴或美多巴、息寧等。
2016-01-04 13:50
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什么是神經(jīng)質(zhì)? 神經(jīng)質(zhì)癥是在神經(jīng)質(zhì)性格基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。在某種特定條件下，任何人都可能發(fā)生神經(jīng)質(zhì)癥癥狀。神經(jīng)質(zhì)是一種具有某些神經(jīng)癥基調(diào)的人格特征，也可理解為神經(jīng)過(guò)敏的特殊氣質(zhì)。神經(jīng)質(zhì)的人對(duì)于消極事件有體驗(yàn)上的偏好。神經(jīng)質(zhì)往往會(huì)對(duì)個(gè)體的事業(yè)、愛(ài)情、生活、人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面的影響，甚至最終導(dǎo)致神經(jīng)癥或其它身心疾病的產(chǎn)生。 查看全文»
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