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油性皮膚出油多且起疙瘩，可能與皮脂腺分泌旺盛、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.皮脂腺分泌旺盛：油性皮膚本身皮脂腺活躍，分泌較多油脂?？蛇x擇含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌。 2.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度清潔都會(huì)影響皮膚狀態(tài)。建議每天用溫和的潔面產(chǎn)品清潔 2 次，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌失衡。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化也會(huì)影響皮脂分泌。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 改善油性皮膚需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)膚方式。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時(shí)，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

臉部出油使皮膚缺水導(dǎo)致的，你可以用一些補(bǔ)水性比較好的護(hù)膚品。再有就是用洗面奶洗完臉后用食鹽進(jìn)行輕輕按摩也會(huì)有很好效果。

你好，是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系的啊。建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.

這是油性皮膚??！注意不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。多洗臉或用紙毛巾擦拭臉部