晚上睡覺不踏實，安神藥無效，如何改善
我晚上睡覺的時候總是睡不踏實的，但是就是沒有辦法，我也吃過了好多安神的藥的，但是就是沒有效果的，我現(xiàn)在非常的難受的，這樣會影響我的身體健康的，誰有什么好的辦法呢
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳建軍 主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
-
晚上睡覺不踏實且安神藥無效，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、飲食不當(dāng)?shù)取?1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系等可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠。建議通過適當(dāng)運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜等會打亂生物鐘。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前半小時避免看手機。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等都會干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。若懷疑是疾病，需及時就醫(yī)，明確診斷。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物。 5.飲食不當(dāng)：晚餐過飽或過饑，或食用刺激性食物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前 2 小時內(nèi)進食。 睡眠不踏實對身心健康有一定影響，應(yīng)重視并積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。若長期無法改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 02:20
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
六神丸有功效是清涼解毒，消炎止痛。用于爛喉丹痧，咽喉腫痛，喉風(fēng)喉癰，單雙乳蛾（扁桃體炎），小兒熱癤，癰瘍疔瘡，乳癰發(fā)背，無名腫痛。六神丸沒有延長性交時間的作用，不能用來治療早泄。如果隨便亂服此藥，不僅沒作用，還會損傷胃的。
2016-01-05 07:36
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
早泄是指男子在陰莖勃起后，未進入陰道或剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應(yīng)期的現(xiàn)象。六神丸延時副作用可能會有一下癥狀：呼吸不暢、咽部充血、瘙癢難忍等癥，較為厲害的的副作用反映會出現(xiàn)過敏性休克其表現(xiàn)形式有胸悶心悸等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用時就要立即去醫(yī)院查看救治。
2016-01-05 02:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你的描述不準(zhǔn)確，請你詳細(xì)仔細(xì)的描述你的問題，以便我們給你回答，建議你到醫(yī)院詳細(xì)的檢測而后再做結(jié)論，我所給你的回答均做參考，詳細(xì)情況咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)師，感謝您對網(wǎng)站和我的支持！祝您健康！快樂到永遠(yuǎn)！
2016-01-04 15:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
您好：我覺得你是不是因為緊張造成的啊，因為你高三所以心理想的太多的事情比如考大學(xué)啊學(xué)習(xí)任務(wù)重壓力大啊，放松心態(tài)啊，電視不總說什么薰衣草的精油好么，你可以試試，睡前和喝熱牛奶，溫水泡腳，睡前可別喝什么帶興奮劑的飲料，應(yīng)該沒什么問題的，年輕人么，心態(tài)最重要啦
2016-01-04 10:27
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是喉癰? 喉癰是指發(fā)生于咽喉及其臨近部位的癰腫。本病皆因熱毒引發(fā)肉腐血敗，以咽喉腫塞、劇痛、吞咽困難、高熱等為主要臨床表現(xiàn)的咽喉病。根據(jù)癰腫部位不同，一般有喉關(guān)癰、會厭癰、里喉癰、領(lǐng)下癰等。病情大多發(fā)展迅速，甚則阻塞呼吸道并發(fā)急喉風(fēng)而致生命危險。本病類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的喉部及頸深部的膿腫，即扁桃體周圍膿腫、急性會厭炎及會厭膿腫、咽后膿腫、咽旁膿腫等化膿性炎癥，臨床表現(xiàn)如前所述，治療時可參用喉痛進行辯證施治。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
