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右腳踝內(nèi)側(cè)下蹲疼痛且活動(dòng)受限，可能是腳踝扭傷未完全恢復(fù)、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉緊張或骨刺等原因造成。 1. 腳踝扭傷未完全恢復(fù)：若之前有過(guò)扭傷，可能局部組織未完全修復(fù)，存在炎癥和粘連。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥氣霧劑等促進(jìn)恢復(fù)。 2. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷。輕度損傷需休息和固定，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛。 3. 關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。要減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免過(guò)度活動(dòng)，服用氨基葡萄糖膠囊等藥物。 4. 肌肉緊張：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可致肌肉緊張。通過(guò)按摩、拉伸放松肌肉，也可外用活血止痛膏。 5. 骨刺：關(guān)節(jié)退變可能形成骨刺。治療包括藥物緩解癥狀，如塞來(lái)昔布膠囊，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)去除骨刺。 出現(xiàn)右腳踝內(nèi)側(cè)下蹲疼痛且活動(dòng)受限，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重病情。

你好，下蹲的過(guò)程也是踝關(guān)節(jié)用力的過(guò)程，也是下肢負(fù)重最明顯的過(guò)程，由于下肢踝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織損傷仍然沒(méi)有康復(fù)，所以，還是應(yīng)該康復(fù)理療初步建議，可以考慮局部雷火灸熏烤，日常減少下肢負(fù)重，多休息為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其避免下肢勞累，希望身體健康。

你好！從描述檢查及時(shí)間看為軟扭傷或是挫傷（當(dāng)時(shí)可能韌帶受傷）；目前暫無(wú)需服用藥物，韌帶受傷的恢復(fù)后期主要是靠功能鍛煉，鍛煉是要漸進(jìn)性進(jìn)行即可。

你好下蹲的過(guò)程也是踝關(guān)節(jié)用力的過(guò)程，也是下肢負(fù)重最明顯的過(guò)程，由于下肢踝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織損傷仍然沒(méi)有康復(fù)，所以，還是應(yīng)該康復(fù)理療初步建議，可以考慮局部雷火灸熏烤，日常減少下肢負(fù)重，多休息為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其避免下肢勞累，希望身體健康

這個(gè)還是筋傷，建議你吃點(diǎn)三七片，另外自己可以用紅花油外敷按摩。