41 歲男性左髕骨粉碎性骨折術后一個半月如何鍛煉？
患病者男性41歲，想向您請教，左髕骨粉碎性骨折，內由鋼絲與鋼針固定，術后一個半月請問醫(yī)生該如何進行鍛煉？謝謝
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回答2
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潘銳 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關節(jié)外科
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左髕骨粉碎性骨折內固定術后一個半月，鍛煉應循序漸進，包括肌肉收縮、關節(jié)活動、負重練習、平衡訓練、伸展運動等。 1. 肌肉收縮：進行股四頭肌等長收縮練習，即繃緊大腿肌肉，每次保持 5 秒，重復 10 次為一組，每天多組。 2. 關節(jié)活動：坐在床邊，小腿自然下垂，輕輕晃動小腿，逐漸增加活動范圍。 3. 負重練習：在醫(yī)生指導下，可嘗試拄拐部分負重行走，逐漸增加負重重量。 4. 平衡訓練：單腳站立，保持平衡，增強腿部的穩(wěn)定性。 5. 伸展運動：仰臥位，伸直膝關節(jié)，用手將小腿向大腿方向緩慢推動，拉伸肌肉。 總之，康復鍛煉要根據個人恢復情況，遵循醫(yī)生建議，不可操之過急，避免造成二次損傷。
2025-03-04 16:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，建議坐在床邊，通過健康的那只腳來幫助受傷的那只腳進行患肢膝蓋的屈伸動作就行了
2016-01-05 03:40
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
