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回答4
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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多汗乏力不一定是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致，可能是疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、心理因素、飲食不均衡等原因引起。改善方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。 1.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等會引起多汗乏力。需要就醫(yī)診斷，針對性治療。如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如更年期綜合征?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式和飲食來改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充雌激素。 3.缺乏鍛煉：長期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降。應(yīng)逐步增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 4.心理因素：壓力大、焦慮等。要學(xué)會放松，如冥想、瑜伽。 5.飲食不均衡：營養(yǎng)攝入不足。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 多汗乏力的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療和調(diào)理措施。
2025-03-04 17:01
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，要保證飲食營養(yǎng)的均衡全面。在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)抵抗力，多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等.
2016-01-05 08:23
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好：首先是要積極的節(jié)制性生活！同時(shí)積極的加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力就可以了！不同年齡的性生活多少次為合適，這個(gè)問題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù)，同時(shí)還要力求使每次性交都要達(dá)到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。
2016-01-05 04:36
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好，一般的情況是到中醫(yī)科看病的。按照中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理治療的。生活調(diào)理：飲食要豐富?？梢猿源髼?、黃芪燉雞等。
2016-01-04 23:10
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