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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)的出現(xiàn)可能與遺傳、營養(yǎng)、精神狀態(tài)、疾病、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)。可通過飲食補充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大易引發(fā)白發(fā)。要學會調節(jié)情緒，適當放松，如進行運動、聽音樂等。 4.疾病：一些疾病如白化病、白癜風、早衰癥等也會引起白發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷，針對原發(fā)病治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會影響身體代謝，可能促使白發(fā)產生。應養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，對于白發(fā)，要綜合考慮各種因素，調整生活方式。如果白發(fā)突然增多或伴有其他異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-05 04:46
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好
2016-01-05 07:40
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