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回答4
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王蘊慧 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產科
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哺乳期間可以適量吃亞麻酸，其具有促進嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育、調節(jié)血脂、增強免疫力等作用。但品牌選擇應謹慎，不能單純以品牌來判斷產品質量。 1. 促進發(fā)育：亞麻酸有助于嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，讓寶寶更聰明、視力更好。 2. 調節(jié)血脂：能改善哺乳期女性的血脂狀況，預防心血管疾病。 3. 增強免疫：提升哺乳期女性和嬰兒的免疫力，減少患病風險。 4. 改善便秘：促進腸道蠕動，緩解哺乳期可能出現(xiàn)的便秘問題。 5. 穩(wěn)定情緒：幫助維持哺乳期女性良好的心理狀態(tài)，減少焦慮和抑郁。 總之，哺乳期間適量補充亞麻酸有一定益處，但要通過正規(guī)渠道購買合格產品，同時飲食應保持均衡。
2025-03-04 17:42
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,補充一定的亞麻酸是有好處的.吃阿爾法亞麻酸比較好.
2016-01-05 20:22
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,根據(jù)你的情況考慮可以到藥店問問,建議做好不要亂吃藥物.
2016-01-05 18:44
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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含亞麻酸的食品有肉類、麥類、牛奶、花生、雞蛋、核桃、麥芽等。三文魚，金槍魚，鱒魚，屬于深海魚，富含亞麻酸（DHA）、優(yōu)質蛋白和礦物質。亞麻酸（DHA）是現(xiàn)代人最缺乏的脂肪酸。深海魚是含亞麻酸最多的食物，是食物之冠，美容之花。
2016-01-05 16:28
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