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晨起肩背脖酸痛，白天減輕，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、睡姿不良等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩部肌肉，導致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，引起肩部和背部放射性疼痛。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經。 3.肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，活動受限伴疼痛?？蛇M行肩部功能鍛煉，如爬墻運動，藥物可用美洛昔康、塞來昔布。 4.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。注意保暖，避免著涼，可服用洛索洛芬鈉、依托考昔。 5.睡姿不良：長時間不良睡姿使肩部受壓，肌肉緊張。調整睡姿，使用合適的床墊和枕頭。 出現這種癥狀，應引起重視。若持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，可能是肩周炎，注意保暖，還有正確的睡眠姿勢但您要糾正睡覺時的不良習慣，不要把手放在被窩外。如果平時有脖子疼，也可能是頸椎病引起的肩膀酸痛。

上述情況有可能是軟組織損傷，有可能和著涼，勞累等有關建議注意保暖，避免勞累，不宜久坐，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療

您好！多考慮為頸椎病引起的，頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發(fā)涼、手指發(fā)麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外敷外治安全無副作用,而且康復后不易復發(fā).日常生活中需注意保?。翰灰笗r間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖;祝早日康復！

你好,根據你的講述，你的這種情況有可能是肩周炎或者頸椎病引起的。因為長期伏案工作，或在電腦前工作經常保持一種姿勢，就會感覺肩膀酸痛，你是不是經常性的這樣工作呢？建議你以后要養(yǎng)成好的習慣：固定姿勢工作習慣的改善：對于低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案臺與坐椅高度相稱,適于自身盡量避免過度低頭屈頸桌臺可適當高些,勿過低,半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利.除改善工作條件外,另一個必須注意的方面是應有工間操,包括頸椎保健操.在長時間工作中,做短暫的頸部前屈,后伸,左右旋轉及回環(huán)運動.以改善頸肌疲勞,恢復最佳應力狀態(tài).另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用.對于專業(yè)化程度高的工作,適當改變工種,或定期輪換工作,對預防頸椎病均可起到良好的作用.從事低頭工作的人易患頸椎病,但若長時間地保持挺胸,抬頭,收頜.可使頸部肌肉緊張,頸椎曲度變直,也可以產生頸椎病.即所謂“軍人頸”.所以,在聽報告或坐位狀態(tài),我們應注意放松頸部肌肉,保持頸椎自然狀態(tài).建議你及時的到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，可以明確病情進行有針對性的治療，你也不必太擔心，像你這樣的情況是可以完全治愈的，關鍵是及時的接受治療，不可拖延病情，祝患者早日康復！