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早晨眼和腿有點(diǎn)腫，到中午消失，可能由睡眠姿勢不當(dāng)、飲食因素、腎臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1. 睡眠姿勢不當(dāng)：如果夜間睡眠時(shí)姿勢壓迫了眼部和腿部的血管、神經(jīng)，影響血液循環(huán)和淋巴回流，就可能導(dǎo)致晨起腫脹，調(diào)整姿勢后可緩解。 2. 飲食因素：睡前飲水過多、進(jìn)食過咸，會使體內(nèi)水分潴留，引起晨起短暫性的眼和腿腫。 3. 腎臟疾?。耗I小球腎炎等腎臟疾病，導(dǎo)致腎臟濾過功能下降，水鈉潴留，出現(xiàn)水腫，多為晨起時(shí)明顯。 4. 心臟疾?。喝缧牧λソ?，心輸出量減少，靜脈回流受阻，也會引起水腫。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，可導(dǎo)致代謝減緩，引起黏液性水腫。 如果眼和腿腫的情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能、心臟超聲、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

每天晨起,輕微的眼皮浮腫,通常是由于睡覺時(shí)體液集中在眼部造成的,它住住會在早上1O點(diǎn)左右自動消失,即在你稍事活動后那部分淤積的液體便可以排出.建議睡覺時(shí)保持下巴抬高.用2—3個(gè)枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周.另外飲食中盡量少食鹽.吃太多的鹽會使體內(nèi)囤積更多的水,這些水分會集中出現(xiàn)在眼周的薄皮膚上,減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈.