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11 歲女孩體重 48 斤、身高 1 米 30 可能不太正常。影響兒童生長發(fā)育的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高和體重有較大影響。如果家族中普遍身材較矮小或消瘦，孩子可能受遺傳影響。 2. 營養(yǎng)：每天吃很少飯菜，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響生長發(fā)育。 3. 睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高和體重增長。 4. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼發(fā)育和新陳代謝，不利于身體成長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缦到y(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。 建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、微量元素、生長激素測(cè)定等，以明確原因。平時(shí)要保證孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，保證充足睡眠，鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng)。