脛骨骨折五個月，骨折線模糊，走路異常且腳踝腫，咋鍛煉？
脛骨骨折骨折線已經(jīng)模糊大夫讓走了但是現(xiàn)在為什么走起來感覺壞腿總是往后用力呢五個月想得到怎樣的幫助：剛怎么鍛煉有時走多了腳踝就腫了但抬來又能恢復了（）
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回答3
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區(qū)國集 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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脛骨骨折五個月后骨折線模糊，走路時壞腿往后用力且走多腳踝腫，可能與肌肉力量不平衡、關(guān)節(jié)活動度受限、步態(tài)習慣未糾正、下肢血液循環(huán)不暢、康復訓練不規(guī)范等有關(guān)。 1. 肌肉力量不平衡：骨折后長期制動，腿部肌肉力量恢復不均，需進行針對性的肌肉力量訓練，如直腿抬高、側(cè)抬腿等。 2. 關(guān)節(jié)活動度受限：關(guān)節(jié)活動范圍未完全恢復，影響正常步態(tài)?？赏ㄟ^屈伸關(guān)節(jié)練習來改善。 3. 步態(tài)習慣未糾正：之前的受傷導致走路姿勢改變，要有意識地調(diào)整步態(tài)。 4. 下肢血液循環(huán)不暢：骨折及康復期間下肢血液循環(huán)變差，可通過抬高患肢、按摩促進回流。 5. 康復訓練不規(guī)范：未遵循醫(yī)生指導進行正確的康復鍛煉。應在醫(yī)生指導下制定科學的康復計劃。 總之，脛骨骨折后的康復需要耐心和科學的方法。患者要積極配合醫(yī)生，逐步恢復正常的行走功能。
2025-03-06 06:41
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好骨折線模糊說明骨折正在愈合合理的功能鍛煉不僅可以促進骨折愈合還可以使患肢的功能得以恢復您目前的異常感覺考慮與鍛煉初期的不適應有關(guān)建議您不要著急而走多了腳踝腫脹是由于局部的血液流通不暢循環(huán)欠佳所致對于您的情況建議您最好在經(jīng)治醫(yī)生的指導下根據(jù)骨折的實際愈合情況和您現(xiàn)在的肢體情況來鍛煉我們一般主張鍛煉要先易后難活動范圍由小到大次數(shù)由少到多時間由短到長要循序漸進持之以恒以您的主動活動為主以骨折部位不感疼痛不感疲勞為度所以不提倡您過量、過度的鍛煉望理解另外如果您有條件的話可以遵醫(yī)服用些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物對患處配合中藥燙洗休息時將患肢適當墊高等等這些都有利于消除患肢腫脹有助于傷情的康復您可以參考一下祝您早日康復
2016-01-06 03:48
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腳踝和脛骨骨折會導致局部血液循環(huán)發(fā)生異常回流受阻應當積極預防和采取措施進行防護根據(jù)以上描述與骨折病史現(xiàn)在已經(jīng)有5個多月了在活動后就會出現(xiàn)腳踝腫脹抬高就會自行恢復主要考慮就會局部靜脈也發(fā)生了損傷才會出現(xiàn)靜脈回流受阻使水分透過血管壁滲出到組織而引起的抬高后回流的壓力減小腫脹就會自行吸收而消退的想要避免這種情況發(fā)生應當減少活動多讓家人幫助推拿按摩進行中醫(yī)針灸治療另外就是用中藥熏洗浸泡
2016-01-05 19:14
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
