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懷孕 35 周想自然分娩，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、胎位調(diào)整、羊水監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等方面做好準(zhǔn)備，增加羊水。 1. 飲食：多喝水，每天至少 2000 毫升，多吃新鮮蔬果，如西瓜、梨等。還可適量喝豆?jié){、椰子水等。 2. 運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強(qiáng)體力和促進(jìn)胎兒入盆。 3. 胎位調(diào)整：定期產(chǎn)檢，了解胎位情況。若胎位不正，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過特定姿勢調(diào)整。 4. 羊水監(jiān)測：按時(shí)產(chǎn)檢，通過 B 超監(jiān)測羊水的量和質(zhì)量，如有異常及時(shí)處理。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 6. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于維持身體機(jī)能和胎兒發(fā)育。 總之，在孕晚期為自然分娩做準(zhǔn)備需要綜合多方面的努力。孕婦要密切配合醫(yī)生，關(guān)注自身和胎兒的狀況，以確保分娩過程順利。

你好，能否順產(chǎn)取決于很多方面，比如預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候胎位是否正常，孕婦的骨盆沒有狹窄，羊水，胎盤沒有問題，沒有超過2圈的臍繞頸。如果羊水量不是很多，可以通過喝水來補(bǔ)充，平時(shí)多遛彎，對(duì)生產(chǎn)有好處。

你好，這個(gè)羊水偏多并不代表就容易生，太多的話，是可能會(huì)羊膜早破的。你這樣的話，如果身體允許，可以適當(dāng)散步即可。羊水要適度，一般羊水指數(shù)在8~18厘米內(nèi)都是正常的。不能太多也不能太少的