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夏天做好腋臭護(hù)理，要注意個(gè)人衛(wèi)生、穿著透氣衣物、控制飲食、使用止汗產(chǎn)品、保持心情舒暢等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天洗澡，重點(diǎn)清洗腋窩，使用溫和的沐浴露，去除油脂和細(xì)菌。 2. 穿著透氣衣物：選擇棉質(zhì)、透氣性好的衣物，避免穿緊身、不透氣的材質(zhì)，以減少腋窩出汗和細(xì)菌滋生。 3. 控制飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 使用止汗產(chǎn)品：可選用止汗露、止汗噴霧等，但要注意部分產(chǎn)品可能會(huì)引起過(guò)敏，如有不適需停止使用。 5. 保持心情舒暢：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致出汗增多，加重腋臭，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。 6. 定期修剪腋毛：腋毛容易滋生細(xì)菌，定期修剪可減少細(xì)菌滋生，但不要過(guò)度刮除，以免損傷皮膚。 總之，腋臭患者在夏天要從多個(gè)方面做好護(hù)理，若腋臭嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)等治療方法。

冰片酒精治狐臭：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個(gè)療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。、將艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無(wú)臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見(jiàn)效最好是手術(shù)。

忌吃“有味”食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。忌多油花生果仁人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話(huà)，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。忌過(guò)多紅肉紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。