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入睡即打呼嚕且醒來(lái)口干舌燥可能是病態(tài)，常見(jiàn)原因包括肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔或咽喉疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)肌肉疾病等。 1.肥胖：體重增加會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕?？赏ㄟ^(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻腔或咽喉疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會(huì)使呼吸道變窄?？赡苄枰中g(shù)治療或藥物治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、鼻淵通竅顆粒等。 4.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致打呼嚕。需治療原發(fā)疾病，如補(bǔ)充甲狀腺素。 5.神經(jīng)肌肉疾?。喝缰匕Y肌無(wú)力等，影響肌肉功能，導(dǎo)致氣道松弛。治療方法因病而異。 打呼嚕且醒來(lái)口干舌燥可能是多種因素導(dǎo)致的，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

睡覺(jué)打呼嚕嚴(yán)重的也是病.可以手`術(shù)`治療.

這是一種病，有這幾條建議，希望對(duì)你有幫助。1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣?！　?、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒?！　?、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上。　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制?！　?、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。　　7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過(guò)燙的食物。避免劇烈活動(dòng)。

打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保?。?,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理.我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上.4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.7,手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過(guò)燙的食物.避免劇烈活動(dòng).

打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,可誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛等.打鼾的預(yù)防與保?。?,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等.