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血脂高和脂肪肝若長(zhǎng)期不干預(yù)，可能會(huì)加重肝臟損傷，引發(fā)心血管疾病等。需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、定期檢查、生活習(xí)慣等方面綜合管理。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和粗糧。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物：可遵醫(yī)囑使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等，幫助調(diào)節(jié)血脂。 4. 定期檢查：每半年或一年復(fù)查血脂、肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測(cè)病情變化。 5. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 血脂高和脂肪肝需要長(zhǎng)期管理，患者要重視生活方式的調(diào)整，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。

健康指導(dǎo)：如果有一些高血脂，脂肪肝的情況的話建議你在日常飲食當(dāng)中一定要以清淡為主，少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物，降低能量的攝入，另外每天最好能夠堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。

避免油膩食物的過多攝入，非諾貝特片治療一段時(shí)間觀察看看