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穿長動力對于增高的效果有限，其作用可能受到多種因素影響，如年齡、遺傳、營養(yǎng)、運動和睡眠等。 1.年齡：處于生長發(fā)育期的青少年，骨骼尚未閉合，可能有一定促進作用，但效果不顯著。成年后，骨骼閉合，基本無法依靠此類產(chǎn)品增高。 2.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，如果家族普遍身高較矮，單純依靠穿長動力增高的可能性較小。 3.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。缺乏營養(yǎng)會影響身高發(fā)育，僅靠穿長動力無法彌補。 4.運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。但穿長動力不能替代運動的作用。 5.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。穿長動力不能替代優(yōu)質(zhì)睡眠的效果。 總之，穿長動力對增高的作用并不明確且有限。想要增高，應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣和飲食營養(yǎng)，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好朋友別相信沒什么效果的