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洗完澡和運(yùn)動(dòng)后皮膚癢，尤其是背部及大腿部，可能是皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、膽堿能性蕁麻疹、皮膚感染、內(nèi)分泌疾病等原因引起。 1. 皮膚干燥：洗澡時(shí)水溫過(guò)高、使用刺激性洗浴用品或環(huán)境干燥等，導(dǎo)致皮膚水分流失過(guò)多，引起瘙癢?？赏ㄟ^(guò)涂抹保濕霜改善。 2. 過(guò)敏反應(yīng)：可能對(duì)洗浴用品、衣物材質(zhì)等過(guò)敏，引發(fā)瘙癢。需避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用氯雷他定等抗過(guò)敏藥物。 3. 膽堿能性蕁麻疹：運(yùn)動(dòng)、受熱等使膽堿能神經(jīng)發(fā)生沖動(dòng)釋放乙酰膽堿，作用于肥大細(xì)胞而發(fā)病?？墒褂梦魈胬旱戎委?。 4. 皮膚感染：如真菌感染，破壞皮膚屏障，導(dǎo)致瘙癢。確診后使用酮康唑等藥物。 5. 內(nèi)分泌疾?。喝缣悄虿?，血糖控制不佳時(shí)可能影響皮膚代謝，產(chǎn)生瘙癢。要積極控制血糖。 如果皮膚瘙癢持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述,估計(jì)為過(guò)敏引起,建議口服抗過(guò)敏藥如撲爾敏,外用激素藥膏如尤卓爾等.（激素不宜長(zhǎng)期使用）.日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚(yú),海蝦,海鮮等容易引起過(guò)敏的食物.