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坐火車暈車，主要是火車運動時刺激大腦部位的前庭大腺引起惡心，嘔吐，頭暈，頭疼等不適的癥狀。你朋友不想吃暈車藥，可以使用暈車貼或用生姜片貼肚臍，有利于緩解暈車的情況。暈車的人不建議空腹乘車，以免加其暈車的癥狀。暈車的嚴重成度受心情的影響，建議保持心情的愉悅。

您好，暈車和心理作用有很大關系，您在調整心態(tài)的同時還可以從飲食方面調理下。首先上車前吃飯不要吃的過飽，但也不可以不吃飯。準備好桔子橙子或話梅等酸甜味道的零食，最好準備點熱水，再者在上車前把生姜片用膠布或膏藥固定在肚臍上，就是覆蓋肚臍，不過也需注意您的皮膚是否能受得了生姜的刺激。然后在車上時，能睡著最好，若睡不著您可以和同學多聊天，看窗外，轉移注意力，吃點酸甜的食物，一般心情好了就不容易暈車了。實在不行您可買點暈車藥服用，一般是有幫助睡眠的作用。希望能幫到您！

你好，一般頭暈可能是后循環(huán)供血不足引起的，和頸椎也有關系，避免久坐、長期低頭?？梢赃x用暈痛定，西比靈，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油膩飲食。祝您健康！

您好，這種情況是暈動癥的癥狀，暈動癥是可以預防治療的可在醫(yī)生的指導下使用乘暈寧或者仁丹進行治療，同時最好坐在離窗戶最近和空氣流通的地方，不要再火車上看書讀報，必要時可以采用臥位或者閉目養(yǎng)息

暈車您可以選擇靠近窗戶的座位，不要坐在與火車運動相反的坐位上，不要在運動中閱讀，吃點水果，吃山楂片或者話梅，都會起到好的效果.除了再上車之前服用暈車藥之外，如果您已經暈車了，除了涂抹風油精之外，您還可以拿條手帕系在腕關節(jié)上，那有個穴道可緩解頭暈。沒手帕就用手握住手腕。