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青春期后月經(jīng)前后乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良生活習(xí)慣、內(nèi)衣不合適、情緒因素等導(dǎo)致。 1.激素變化：女性月經(jīng)周期中，激素水平會有波動。尤其是雌激素和孕激素的變化，可能刺激乳腺組織，引起脹痛。 2.乳腺增生：乳腺組織過度增生和復(fù)舊不全，可在月經(jīng)前后出現(xiàn)乳房脹痛，常伴有腫塊。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳房脹痛。 4.內(nèi)衣不合適：過小或過緊的內(nèi)衣會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引發(fā)脹痛。 5.情緒因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起乳房脹痛。 如果乳房脹痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

月經(jīng)期乳房疼痛是正常的啊。注意月經(jīng)期保養(yǎng)：1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。5、充分休息6、不要太情緒化7、忌盆浴

朋友您好，引起乳痛的原因很多，既有病理性的，也有生理性的。一般來講，如果乳房部出現(xiàn)突然的、持續(xù)性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現(xiàn)搏動性疼痛，則可能局部已化膿。如果乳房部疼痛為發(fā)作性的，且常月經(jīng)前乳房開始疼痛或經(jīng)的疼痛加重，經(jīng)后可緩解或消失，則考慮為經(jīng)前期緊張綜合征。疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)可牽及同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

原因有很多，如月經(jīng)前由于激素的作用，會出現(xiàn)疼痛，這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺間組織水腫引起的。在一個(gè)就是乳腺增生，但是仍然要引起重視。建議及時(shí)去乳腺科就診，通過醫(yī)生查體，以及鉬鈀，彩超等等檢查，明確診斷，針對性治療，。盡量避免油膩，油炸，辛辣刺激性食物，多運(yùn)動，勿生氣，保持心情舒暢。

有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。因此，解決現(xiàn)代女性健康問題，必須解決三個(gè)方面：內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素不平衡、體內(nèi)毒素瘀積。選天然地道中藥材全方以調(diào)為主，以補(bǔ)為輔，調(diào)補(bǔ)結(jié)合。