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18 歲男孩期望長高，存在少運(yùn)動和偏食情況。能否通過補(bǔ)充液體鈣及其他方式促進(jìn)長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況和遺傳因素等。 1. 骨骺線：可去醫(yī)院拍攝 X 光片，檢查骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高可能性較小。 2. 營養(yǎng)：保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4. 運(yùn)動：增加適量運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但后天努力也能在一定程度上改善。 總之，孩子想長高，不能單純依賴補(bǔ)充液體鈣，要綜合考慮多方面因素。建議先去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確自身情況，再制定合理的長高計(jì)劃。

您好，這位朋友，男性身高一般在18-21歲時變?yōu)楹愣ǎ袁F(xiàn)在能否長高，不能僅從年齡上來推測，最好是到醫(yī)院做一下骨齡X線片，這樣可以了解骨骼的發(fā)育情況，間接的推斷還能否長高。如果骨骺線沒有閉合，則說明有長高的能力，營養(yǎng)方面，首先是要均衡，避免偏食，在均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，可以給予適當(dāng)?shù)拟}劑補(bǔ)充，并注意多吃點(diǎn)富含氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以保證長高的需要。另外還應(yīng)在運(yùn)動、睡眠、情緒和環(huán)境等方面做好調(diào)整，給長高提供有利條件。祝您們幸福。

健康指導(dǎo)：你想長高但不知如何做了，對吧。我來告訴你，想長高，要看你的骨骺閉合線是否閉合。到醫(yī)院拍一張骨齡片，但是你要做到健康的生活方式，改掉的問題：1.良好的睡眠習(xí)慣，晚上深睡分泌生長激素，10點(diǎn)前睡覺。2.平衡的膳食，不偏食，不厭食，多吃含鈣、含鋅的食物，芝麻，瘦肉，蝦皮，牡蠣。3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也不要過量，打籃球，游泳等，運(yùn)動后會分泌生長激素。4.長高期間不校正牙齒。

你好，一般來說人體青春期到16歲以后身高就不在發(fā)育了，16歲到18歲的發(fā)育主要就胖瘦的區(qū)別了和身高就沒有關(guān)系了！你孩子的歲數(shù)已經(jīng)超過18歲了，已經(jīng)屬于成年人了，骨骼已經(jīng)定型了，不會再有增高的可能了，所以補(bǔ)鈣沒有錯誤，但是不會再有增高的效果了！

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.