孩子缺鈣有骨質(zhì)疏松癥狀，怎樣補(bǔ)鈣效果好
我家孩子缺鈣醫(yī)生說有骨質(zhì)疏松的癥狀,這種情況怎么補(bǔ),食補(bǔ)還是藥補(bǔ),哪種效果好一些呢?
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回答5
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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孩子缺鈣出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀，可通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)等方式改善。食補(bǔ)安全溫和，藥補(bǔ)見效較快。同時要注意適當(dāng)運(yùn)動、多曬太陽、保證充足睡眠、定期復(fù)查。 1.食補(bǔ)：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。牛奶是優(yōu)質(zhì)鈣源，易吸收；豆制品富含蛋白質(zhì)和鈣；魚蝦中的鈣含量也較高。 2.藥補(bǔ)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，如慢跑、跳繩等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4.曬太陽：促進(jìn)維生素 D 合成，利于鈣吸收。 5.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，對骨骼發(fā)育有益。 6.復(fù)查：定期檢查血鈣、骨密度等，了解補(bǔ)鈣效果，調(diào)整方案。 孩子補(bǔ)鈣是一個長期過程，家長要有耐心，綜合運(yùn)用多種方法，幫助孩子改善骨質(zhì)疏松癥狀。
2025-03-07 04:43
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回答4
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王娟明
蘇州市滄浪醫(yī)院
二級
胸外科
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多大的小孩了?
2016-01-07 05:49
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好可以口服樂力鈣來治療.不知你的孩子多大,你可以根據(jù)說明服用.
2016-01-07 04:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：這個要看你的情況是不是很嚴(yán)重如果情況比較嚴(yán)重的話建議還是通過藥物補(bǔ)充搭配一些食物補(bǔ)充，你可以選擇一些葡萄糖酸鈣等液體鈣是有助于促進(jìn)孩子對于鈣質(zhì)的吸收的，非要在晚上入睡之前服用比較好，
2016-01-07 04:34
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：天然食物中牛奶每百克含鈣100-120毫克,每袋市售牛奶中含鈣約為240-280毫克,而且容易被人體吸收,是最理想的鈣源.如果一個兒童每天喝250毫升奶和一杯酸奶,就可以補(bǔ)充400-500毫克鈣,再輔以含鈣豐富的蔬菜,豆制品等,基本上可以滿足鈣的需要.豆類,魚蝦類,榛子,花生等干果,海帶,木耳,香菇,芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源.豆腐在點(diǎn)鹵過程中加入一些電解質(zhì),使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸鈣,北豆腐加的鹵水即含鎂的鹽,對補(bǔ)鈣也是有益的.在日常烹調(diào)過程中,還要注意減少鈣的損耗.如食物應(yīng)保險貯存;牛奶加熱時不要攪拌以免造成鈣的流失;菜應(yīng)先洗后切,不宜切得過碎,炒菜要多加水,烹調(diào)時間不要太長;菠菜等含草酸較多的蔬菜,應(yīng)當(dāng)先用熱水焯一下,以溶去草酸.
2016-01-07 02:18
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