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早餐后外出出現(xiàn)眩暈、嘔吐、腹瀉，可能是低血糖、低血壓、急性腸胃炎、頸椎問題、梅尼埃病等原因引起。 1.低血糖：進(jìn)食后間隔時(shí)間較長，糖分消耗過多，導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、視物模糊、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀?？赏ㄟ^及時(shí)補(bǔ)充糖分緩解，如飲用糖水或進(jìn)食含糖食物。 2.低血壓：突然起身或體位變化，可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)降低，腦部供血不足，出現(xiàn)眩暈、嘔吐，有時(shí)還伴有腹瀉。需注意休息，避免快速起身。 3.急性腸胃炎：所吃食物不潔或消化不良，引發(fā)胃腸道炎癥，表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可伴有頭暈。治療常用藥物有諾氟沙星、蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 4.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，可能出現(xiàn)眩暈、惡心，有時(shí)也會(huì)伴隨胃腸道反應(yīng)?？赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5.梅尼埃?。簝?nèi)耳平衡系統(tǒng)異常，導(dǎo)致眩暈、耳鳴、聽力下降，有時(shí)也會(huì)有胃腸道癥狀。治療藥物包括地西泮、苯海拉明、山莨菪堿等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)坐下休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，湯圓雖然好吃但是不可以多吃的，可以少食多餐的，注意營養(yǎng)要全面。在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：1、不要偏食、不要限制飲食；2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的食物；3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。