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跑步后腰疼可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部筋膜炎、腰部小關(guān)節(jié)紊亂、腎臟疾病等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：跑步時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)休息、熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期跑步或本身腰椎存在問(wèn)題，可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰疼。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)口服布洛芬緩釋膠囊等。 3. 腰部筋膜炎：腰部筋膜長(zhǎng)期受到刺激產(chǎn)生炎癥，跑步可加重癥狀。治療包括物理治療如紅外線照射，口服雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4. 腰部小關(guān)節(jié)紊亂：運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部突然扭轉(zhuǎn)，可能引起小關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，配合按摩緩解。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石，跑步時(shí)結(jié)石移動(dòng)刺激組織也會(huì)導(dǎo)致腰疼。需完善檢查，較小結(jié)石可多喝水，較大結(jié)石可能需手術(shù)治療。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你的情況考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀你的情況可以考慮使用補(bǔ)腎壯腰丸加上左歸丸治療一下就是可以的

腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，建議您平時(shí)干活的話，要注意勞逸結(jié)合，減輕對(duì)腰部的壓力。一直疼痛的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。治療以后注意的話，復(fù)發(fā)的概率會(huì)降低。沒(méi)有根治的說(shuō)法。

腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。外傷、勞累過(guò)度是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的重要原因。建議您平時(shí)多注意休息，防止磕碰扭傷。

你好，導(dǎo)致腰痛的病因很多，比如外傷性的，腰椎骨折，脫位，炎癥性的，結(jié)核菌，傷寒，還有退行性比昂腫瘤都可以導(dǎo)致腰痛建議：建議你最好還是能去做個(gè)腰椎的磁共振看看比較好。你要是腰椎不是很好的話，建議你最好還是能去推拿科治療看看。中醫(yī)說(shuō)起來(lái)還是一個(gè)腎虛的緣故，建議你最好還是能吃一段時(shí)間的中藥治療一下比較好。