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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲身高 160 厘米是否矮不能一概而論，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素的影響。 1.遺傳：父母身高對(duì)孩子有較大影響。如果父母身高較高，孩子未來長(zhǎng)高的可能性較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食很關(guān)鍵，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會(huì)影響生長(zhǎng)。除高鈣奶外，瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等都要充足攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素在夜間分泌，每天應(yīng)保證 8-10 小時(shí)睡眠。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也可能影響身高，若有相關(guān)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 14 歲身高 160 厘米不一定矮，可綜合評(píng)估上述因素。若對(duì)身高仍有擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確是否存在影響身高增長(zhǎng)的問題。
2025-03-05 16:36
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)也不是太矮的。這個(gè)最好吃點(diǎn)鈣爾奇鈣片，平時(shí)多吃點(diǎn)牛肉什么的。
2016-01-07 07:19
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這個(gè)情況不屬于矮的你好，建議增加營(yíng)養(yǎng)等可以輔助增高的，注意飲食清淡等
2016-01-06 23:33
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般身高與父母的遺傳及后天環(huán)境有關(guān)。從你的描述看，你正處在青春發(fā)育期，應(yīng)該還是會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，建議你平時(shí)按時(shí)作息，均衡健康飲食。
2016-01-06 21:25
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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很高興能為你解答，你的這種不算矮。你還會(huì)長(zhǎng)的。這種情況建議你不要過于擔(dān)心，不要著急，不要隨便喝哪些所謂的增高的藥了，哪些都是騙人的。
2016-01-06 13:14
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