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回答5
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陳濤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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25 歲女性膽固醇過高，可通過改善飲食、增加運動、控制體重、規(guī)律作息、必要時藥物治療等來調(diào)節(jié)，同時要定期復(fù)查。 1.改善飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 2.增加運動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3.控制體重：保持合理的體重范圍，避免肥胖，因為肥胖會增加膽固醇過高的風(fēng)險。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 5.藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，25 歲女性膽固醇過高不必過于緊張，通過綜合的調(diào)理措施，多數(shù)能夠?qū)⒛懝檀伎刂圃谡７秶?。但要注意長期堅持，并定期監(jiān)測血脂水平。
2025-03-05 13:33
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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膽固醇升高說明體內(nèi)脂肪代謝出了問題，身體不能有效代謝膽固醇，導(dǎo)致膽固醇升高，會對心血管產(chǎn)生危害。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。要注意飲食調(diào)整，少吃動物肝臟，蛋黃等含膽固醇高的食物。適當(dāng)運動，不能飲酒。
2016-01-07 10:39
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：膽固醇過高需要注意日常飲食中少攝入或者不攝入含膽固醇高的食物，例如魚籽、蛋黃、動物肝臟等食物。同時可以增加蔬果的攝入，保證維生素C和維生素E的供給，有利于保護血管的健康，同時應(yīng)當(dāng)多吃一些膳食纖維含量高的食物，有利于膽固醇的排出。
2016-01-07 09:54
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好根據(jù)你提供的臨床資料，目前合并膽固醇過高，不知道膽固醇高到多少？有沒有什么不舒服的癥狀，以及既往有什么疾病沒有？對于血脂過高的治療，首先通過生活行為改變，主要是注意，低鹽低脂，飲食，平時注意運動，3個月之后復(fù)查血脂，如果膽固醇真繼續(xù)增高，需要服藥治療。
2016-01-07 08:12
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膽固醇升高不一定會得高血壓,但冠心病的風(fēng)險會增加.輕度的升高,控制飲食,適度運動就可以了.中度以上的升高,要用他汀類調(diào)脂藥,如辛伐他汀,阿托伐他汀,血脂康.
2016-01-07 05:12
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
