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退奶的方法有減少喂奶次數(shù)、飲食調(diào)整、藥物干預(yù)、局部敷藥、中醫(yī)方法等。 1.減少喂奶次數(shù)：逐漸延長喂奶的間隔時間，減少每次喂奶的時長，這樣可以減少對乳房的刺激，使乳汁分泌逐漸減少。 2.飲食調(diào)整：避免食用催乳的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，減少水分攝入。 3.藥物干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素 B6、炒麥芽、溴隱亭等藥物。維生素 B6 能抑制泌乳素的分泌；炒麥芽有回奶的作用；溴隱亭能直接抑制泌乳素的釋放。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.局部敷藥：用芒硝敷在乳房上，可幫助緩解乳房脹痛，減少乳汁分泌。 5.中醫(yī)方法：可以通過針灸、按摩等中醫(yī)療法來輔助退奶。 退奶需要一個過程，不要急于求成。在退奶過程中，如果出現(xiàn)乳房脹痛嚴重、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，回奶可口服雌激素類藥物，如乙烯雌酚，口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50-60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換。建議在奶漲痛時熱毛巾敷一下，然后擠出一小部分，堅持幾天就沒什么感覺了