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增強(qiáng)體質(zhì)和防治骨質(zhì)疏松可選擇的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等。同時(shí)，還需綜合考慮個(gè)體情況、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)等因素。 1.碳酸鈣：含鈣量高，價(jià)格相對(duì)較低，但可能引起胃腸道不適，適合胃腸功能較好的人群。 2.乳酸鈣：容易吸收，胃腸刺激小，但含鈣量相對(duì)較低。 3.葡萄糖酸鈣：口感較好，適用于兒童等對(duì)口味有要求的人群，但含鈣量一般。 4.枸櫞酸鈣：水溶性好，不受胃酸影響，適用于胃酸分泌較少的人群。 5.氨基酸螯合鈣：生物利用度高，吸收較好，但價(jià)格相對(duì)較高。 選擇鈣片時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、胃腸功能等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，單純依靠鈣片不能完全解決問(wèn)題，還應(yīng)保持均衡飲食，攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收和利用。

健康指導(dǎo)：你好，骨質(zhì)疏松分為原發(fā)和繼發(fā)。如果是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，需找到引起骨質(zhì)疏松的原因，才好對(duì)癥下藥。常用的鈣片對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松均有一定作用。防治骨質(zhì)疏松的鈣片選擇有很多的，碳酸鈣為最常用鈣劑，如體恒健鈣之緣片以超細(xì)微化碳酸鈣為主要原料，消耗胃酸極少，吸收也好。

您好，骨質(zhì)疏松癥治療上一定是要注意增強(qiáng)鈣質(zhì)的沉積的，防止再次骨折。目前治療骨質(zhì)疏松癥是要應(yīng)用降鈣素、維生素D以及鈣劑聯(lián)合應(yīng)用的，這樣的效果是比較好的，同時(shí)是要應(yīng)用止痛藥物如芬必得，來(lái)控制疼痛的。醫(yī)生詢問(wèn)：

鈣劑的成分基本上都是一樣的，工藝原料品牌的差別。關(guān)鍵在于吸收，按要求服用維生素D不可忽視。注意日常飲食補(bǔ)鈣很重要，如鮮牛奶、奶酪，含游離鈣較多。平時(shí)要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。