女友情緒低落稱不想活,如何應(yīng)對(duì)?
我的女朋友最近運(yùn)氣很差,工作上同事排擠,領(lǐng)導(dǎo)刁難,我倆感情也出現(xiàn)了危機(jī),我家里不太同意我們好,她最近情緒很低迷,我陪她她也不高興,不和我說(shuō)話,將近半個(gè)月她都窩在家里,老說(shuō)不想活了
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回答2
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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女友因工作、感情等多方面不順,情緒極度低落甚至產(chǎn)生消極想法,可能是心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的心理障礙。需從心理疏導(dǎo)、環(huán)境調(diào)整、社交支持、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、必要時(shí)藥物治療等方面綜合處理。 1.心理疏導(dǎo):找專業(yè)心理咨詢師,通過(guò)溝通交流,幫助其釋放內(nèi)心壓力,改變消極認(rèn)知。 2.環(huán)境調(diào)整:營(yíng)造溫馨舒適的生活環(huán)境,減少不良刺激。 3.社交支持:鼓勵(lì)她與親友交流,獲得情感支持和理解。 4.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽,促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽,改善情緒。 5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 綜合多種方法,幫助女友逐步走出情緒低谷,恢復(fù)積極心態(tài)。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診。
2025-03-07 07:13
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回答1
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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你好,抑郁癥病人的神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程中,自殺觀念的病理性興奮過(guò)程過(guò)強(qiáng)而抑制過(guò)程不足,因而抑郁癥病人能堅(jiān)持克服種種阻礙其自殺的困難,一而再、再而三堅(jiān)決選擇自殺,且難于克制其自殺觀念。所以抑郁癥患者真的會(huì)自殺的,請(qǐng)盡快的治療,避免出現(xiàn)傷害。
2016-01-07 10:05
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