長白頭發(fā)應(yīng)如何改善？
經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)令我現(xiàn)在的頭發(fā)很糟糕，所以我決定以后到理發(fā)店只修剪就好了，再也不要燙染了，但是不染的話我的白頭發(fā)就會暴露出來，真是頭疼。問長白頭發(fā)怎么辦？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
長白頭發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響和衰老等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會影響黑色素生成。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動，保證充足睡眠。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等也會引起白發(fā)。需治療原發(fā)疾病。 5.衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退，產(chǎn)生白發(fā)。這是正常生理現(xiàn)象，可通過染發(fā)適當(dāng)改善外觀。 長白頭發(fā)的原因較為復(fù)雜，改善方法也因人而異。如果白發(fā)突然增多或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。平時要養(yǎng)成健康的生活方式，均衡飲食，保持心情舒暢。
2025-03-05 17:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
病情分析：你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
2016-01-07 13:34
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
