膽結(jié)石患者如何自我照顧？
2025-03-05 11:07
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這么久才去看大叔竟然沒發(fā)現(xiàn)大叔患上了膽結(jié)石，真的很擔(dān)心，畢竟只是親戚，所以都沒太多注意，現(xiàn)在看到大叔這樣也挺擔(dān)心的，請問膽結(jié)石患者如何照顧自己？
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回答1
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林浩銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
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膽結(jié)石患者自我照顧需從飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查、情緒管理等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機(jī)能恢復(fù)和代謝平衡。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 4. 定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次超聲檢查，了解結(jié)石變化。 5. 情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 膽結(jié)石患者的自我照顧至關(guān)重要，通過以上多方面的努力，可以在一定程度上控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)癥狀加重，如劇烈腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-05 16:41
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