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晨起下地身體發(fā)僵活動后好轉，可能由多種原因引起，如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、睡眠姿勢不當、缺乏運動、肌肉勞損等。 1.類風濕關節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，會導致關節(jié)炎癥和損傷。晨起時關節(jié)僵硬較為明顯，活動后可減輕?？赏ㄟ^血液檢查、影像學檢查等確診。治療常使用甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等藥物。 2.骨關節(jié)炎：常見于中老年人，關節(jié)軟骨磨損退變。晨起時會感覺關節(jié)發(fā)僵，活動后改善。治療包括使用氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 3.睡眠姿勢不當：長時間保持不良的睡眠姿勢，可能壓迫肢體，導致晨起身體發(fā)僵。需調整睡眠姿勢。 4.缺乏運動：長期運動量不足，肌肉關節(jié)靈活性下降。應增加適度運動，如散步、瑜伽等。 5.肌肉勞損：過度勞累或受傷導致肌肉勞損，也會出現這種情況?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 如果這種癥狀頻繁出現或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，是不是因為最近比較勞累導致的，如果是背部發(fā)僵要注意是不是強直性脊柱炎了。建議：平時注意休息，如果癥狀持續(xù)時間較長最好是到醫(yī)院檢查一下查明原因，及早采取預防措施。