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25 歲有嚴重的 O 型腿，可選擇正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復科進行治療。治療方式包括物理矯正、支具矯正、手術矯正等。治療前需進行詳細評估，以確定最適合的方案。 1.物理矯正：通過特定的運動訓練和按摩手法，改善腿部肌肉力量和關節(jié)活動度，如瑜伽、普拉提中的一些動作。 2.支具矯正：佩戴專業(yè)的矯正支具，幫助調整腿部骨骼和關節(jié)的位置，但需要長時間堅持佩戴。 3.手術矯正：對于嚴重的 O 型腿，可能需要進行截骨術等手術治療，以達到較好的矯正效果。 4.康復訓練：在治療后進行針對性的康復訓練，如步態(tài)訓練、平衡訓練等，有助于恢復腿部功能。 5.生活注意：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間盤腿或跪坐，減輕腿部壓力。 總之，O 型腿的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，并且在治療過程中要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復訓練，以改善腿部形態(tài)和功能。

O型腿，即人們常說的羅圈腿、籮筐腿，在醫(yī)學上也可稱為膝內翻、弓形腿，是指在膝關節(jié)處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，因此而稱為“膝內翻”。除了先天以及器質性病變造成的O型腿，其他絕大多數的O型腿都是由于后天的不良習慣（跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等）造成的。O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免O型腿復發(fā)。