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為何會(huì)習(xí)慣性拽頭發(fā)且難以自控,如何改善?

請(qǐng)問(wèn)我為什么喜歡在思考問(wèn)題有習(xí)慣性的拽頭發(fā),并咬頭發(fā)的跟部。這樣下去導(dǎo)致我的頭發(fā)稀少,但是過(guò)一、二月還是會(huì)能長(zhǎng)出來(lái),請(qǐng)問(wèn)有什么好的方法能治療我的壞習(xí)慣。但是在拔頭發(fā)的時(shí)候,不感覺(jué)到疼痛,還有點(diǎn)舒服的感覺(jué)。請(qǐng)問(wèn)我是壞習(xí)慣,還是有病,還頭皮癢,一癢我就往下拽頭發(fā),有時(shí)候拽下的還是白頭發(fā),我就覺(jué)得只要癢就有白頭發(fā),所以就拽,不知不覺(jué)5分鐘過(guò)去了,但是一往下看,一大把,下自己一跳,但是有時(shí)候讓別人給看癢的地方,確實(shí)有白頭發(fā),就習(xí)慣性拽頭發(fā),這是怎么回事,自己其實(shí)也不想,但是手根本就不聽(tīng)自己的話

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉敏怡 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    習(xí)慣性拽頭發(fā)且難以自控可能由多種原因引起,如不良習(xí)慣、頭皮疾病、心理因素、微量元素缺乏、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1. 不良習(xí)慣:長(zhǎng)期形成的下意識(shí)動(dòng)作,需要通過(guò)自我約束和行為矯正來(lái)改善。 2. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭皮真菌感染等,導(dǎo)致頭皮瘙癢,引發(fā)拽頭發(fā)行為。需針對(duì)病因治療,如使用酮康唑洗劑等抗真菌藥物。 3. 心理因素:焦慮、緊張、壓力大時(shí)可能出現(xiàn)這種行為??赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 4. 微量元素缺乏:如鋅、鐵等缺乏,影響神經(jīng)系統(tǒng)和代謝功能。適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)微量元素。 5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常:神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致行為不受控制。必要時(shí)需就醫(yī)檢查,采取相應(yīng)治療措施。 總之,要改掉習(xí)慣性拽頭發(fā)的行為,需要綜合考慮可能的原因,采取針對(duì)性的措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

    2025-03-05 21:42
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    這種情況考慮你可能就是一種習(xí)慣的,如果你想改變的話,那你可能需要自己多努力的,也可以用行為療法。

    2016-01-07 20:34
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你的這種情況有可能是與肝熱,血熱或濕熱有關(guān)的,也與不良習(xí)慣有關(guān)的,需要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥進(jìn)行治療。

    2016-01-07 09:52
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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